产妇月子餐食谱：蒜香剁椒鸡脚

1.把鸡脚剪去脚尖

2.然后放进锅里

3.用大炎煮五分钟左右，煮的用筷子能插过皮为止，太熟了也不行的

4.然后用冷开水洗一下，再沥干

5.把鸡脚一分为二

6.放进盆子里

7.然后把蒜剁碎

8.盖在鸡脚上面

9.再加一点剁椒

10.再把适量的盐和糖撒在上面，盖上盖子，用子摇一下，在冰箱里存放八个小时后就可以食用啦