产妇月子餐食谱：双腊黑米钵仔饭

1.准备食材

2.香肠和腊鸭用开水浸泡中，黑米也要用水泡半小时以上，可以提前泡好

3.泡洗过的腊肠好切些

4.腊肠很腊鸭肉码在黑米上，水泡好久了腊鸭肉很不好看，等下熟了又不一样

5.放入压力锅调的蒸饭的位置

6.容器里倒入开水，放入菜心，淋点油

7.高火叮3分钟

8.菜心码好就行了