月子餐食谱：新奥尔良烤翅

1.鸡翅先飞水，水开后即捞出、沥干

2.新奥尔良烤鸡腌料加少许水和一勺橄榄油调成汁

3.将鸡翅放入调料汁中拌匀腌料

4.再放入保鲜袋揉捏，腌制20分钟即可

5.放入铺好锡纸的烤盘

6.烤箱200度，上下火，20分钟

7.在已烤10分钟时将烤盘中途取出，将鸡翅翻面，并重新刷一层腌料

8.烤足20分钟即可食用