月子餐食谱：凉拌裙带菜

1.准备的材料：莴苣一根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油，

2.将裙带菜干凉水泡一分钟即可，把水挤干，

3.莴苣去皮，

4.莴苣切丝，

5.把莴苣丝和裙带放在一个大碗中，

6.切西红柿丝，

7.把西红柿丝放入碗中，

8.放适量的蔬菜精，

9.适量的醋，

10.适量的酱油，（也可以放盐） 适量的麻油，搅拌均匀即可开吃哦。