月子营养餐食谱：萝卜干黄豆猪骨汤

1.猪骨、萝卜干 、黄豆、蜜枣 、盐 、姜片

2.萝卜干和黄豆用水浸泡，泡软的萝卜干容易洗去沙尘。

3.猪骨下锅灼去血水，然后冲洗干净骨碎杂质。

4.猪骨灼过水洗净，萝卜干黄豆浸泡洗净，蜜枣，姜片全部材料加水2500毫升放入汤锅，大火煲。

5.大火煲开10分钟改小火煲2小时，放盐调味即可饮用。

6.清香润燥降火，鲜美可口。