您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:韭菜瘦肉粥
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:韭菜瘦肉粥
大米
100g瘦肉
100g韭菜
50g
香油
适量盐
适量姜
3片胡椒粉
适量1.大米淘洗干净后用水泡半小时。
2.把泡好的米放入砂锅里,加入适量水熬粥。
3.瘦肉洗净血水,放案板上剁成肉末,姜切片备用。
4.粥熬好后放入姜片。
5.放入剁好的肉末搅拌均匀,再继续煮十分钟。
6.韭菜洗净,切成末。
7.肉粥煮好后,关火,放入韭菜,用砂锅的余温烫熟韭菜。
8.调入盐、胡椒粉、香油即可食用。