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月子餐食谱:家常凉拌菜

发布时间:2024/10/6人气:250

  • 主料:
  • 圆白菜

    200g
  • 尖椒

    2个
  • 黄瓜

    1根
  • 胡萝卜

    2小根
  • 辅料:
  • 味极鲜

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 老干妈

    适量
  • 3瓣
  • 油炸辣子

    适量
  • 熟芝麻

    适量

1.把所有蔬菜切丝,圆白菜、胡萝卜、黄瓜、尖椒

2.把所有菜倒入一个大盆里,用盐抓匀腌出少许水分,把蒜拍末,撒在菜上,放一勺油炸辣子,一勺老干妈的辣油,放入适量味极鲜及醋

3.把所有菜拌匀再撒些熟芝麻拌匀即可

4.拌了一大盆,夹出一些放盘里就可以吃了





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