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月子餐食谱:回锅冬瓜

发布时间:2024/7/3人气:180

  • 主料:
  • 冬瓜

    500g
  • 木耳

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    2个
  • 淀粉

    适量
  • 适量
  • 郫县豆瓣酱

    适量
  • 白糖

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 适量

1.准备好材料

2.冬瓜去皮去瓤切2毫米厚的片

3.葱姜蒜切碎备用

4.泡发好的木耳掰成小朵备用

5.鸡蛋中加入适量淀粉打散打匀,加淀粉的多少就是看调好的糊糊提起来可以拉成直线即可

6.调好的糊糊中在加入一点点油,打匀

7.把冬瓜片裹上糊糊,5成油温下锅炸制

8.炸制两面金黄后捞出备用

9.锅中留少量油,葱姜蒜炝锅

10.香味出来后,加入一勺郫县豆瓣酱

11.翻炒均匀后,加入木耳翻炒

12.在加入适量盐,鸡精和白糖,翻炒均匀

13.最后倒入炸好的冬瓜,翻炒均匀即可出锅





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