月子餐食谱：无花果瘦肉汤

1.将瘦肉清洗干净。

2.切成小块。

3.将无花果浸泡，清洗干净。

4.将蜜枣清洗干净。

5.将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里，备用。

6.汤锅里加水，烧开。

7.放入瘦肉。

8.放入无花果。

9.大火炖10分钟。

10.转小火慢炖1个半至2个小时。

11.炖好后加适量盐调味即可。