月子营养餐食谱：紫薯马蹄糕

1.马蹄粉100克，冰片糖100克，切碎紫薯适量，清水一碗半（吃饭的碗）

2.冰片糖加一碗水煮成糖水。（然后转成小火）

3.把半碗水倒入马蹄粉搅拌成无颗粒粉浆。

4.把紫薯倒入粉浆拌匀。

5.倒入一小勺粉浆在煮开的糖水。

6.搅拌成稀糊状，然后熄火。

7.把剩余粉浆慢慢倒入糖水中。

8.搅拌成均匀的生熟浆。

9.倒入模具或者碟子。

10..大火蒸20分钟。

11.放凉，用牙签划一下四周就可以轻松脱模。

12.以后小朋友要吃果冻，给这个是不是更放心更健康呢!