月子餐食谱：番茄酱菜花

1.准备好菜花一个

2.菜花洗干净后掰成小块

3.西红柿切成块

4.葱切葱花，另取少量切葱碎，最后点缀用

5.锅内烧水，水开后放入菜花烧2分钟

6.捞出来的菜花，最好用凉水冲一下沥干

7.锅内热油，葱花炒香后倒入番茄炒出番茄油

8.倒入少许的番茄酱一起炒

9.放入3勺白糖

10.撒入白糖之后再炒一下

11.放入菜花

12.然后一起翻炒一下

13.炒好的番茄菜花

14.撒入少许的葱碎点缀一下