月子餐食谱：韭菜花炒茄子

1.茄子洗净后切成5厘米长的小条。

2.为了防止切好的茄子氧化发黑，把茄子条泡在水里。

3.韭菜花洗净切段，姜、蒜切片，葱切段备用。

4.炒锅上火，锅里不放油，放入茄条干煸炒熟后盛出。

5.锅里放油，放入葱、姜、蒜炒出香味。

6.放入一匙郫县豆瓣酱炒出香味。

7.放入煸熟的茄条翻炒。

8.放入少许料酒翻炒。

9.调入适量盐和鸡精翻炒均匀。

10.放入韭菜花翻炒断生即可出锅。