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月子餐食谱:双瓜肉丸汤

发布时间:2024/7/7人气:193

  • 主料:
  • 猪肉

    500g
  • 辅料:
  • 麻油

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 白胡椒粉

    少量
  • 淀粉

    3小勺
  • 丝瓜

    2条
  • 冬瓜

    适量
  • 蛋清

    1个

1.500G新鲜猪肉用绞肉机绞碎(个人觉得饺子肉馅用手剁的更香,但是做肉丸的肉馅用机子绞却更好吃,因为会更细更滑更Q弹)。

2.将丝瓜冬瓜去皮,切成适当大小的块状。

3.猪肉馅加入酱油,盐,麻油,淀粉,胡椒粉搅拌均匀,再加入蛋清抓匀,要让蛋清与肉充分溶合。

4.水开以后,把肉馅用手搓成一个个小丸子。份量大小随个人喜好。

5.当水再次烧开,肉丸浮到水面的时候,用网勺把汤水表面的浮物捞出,加入瓜类。

6.再煮上几分钟,加上适量的盐,就可以出锅上桌了。

7.还可以配上一碟辣椒油类蘸碟。





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