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月子餐食谱:什菌排骨煲

发布时间:2024/7/2人气:222

  • 主料:
  • 排骨

    250g
  • 杏鲍菇

    150g
  • 鸡腿菇

    150g
  • 花菇

    150g
  • 150g
  • 红萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 辣椒

    适量
  • 八角

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 料酒

    适量

1.将排骨洗净后放入碗中, 加入盐, 胡椒,葱和姜片;

2.再加入适量的生抽和料酒, 腌制十五分钟;

3.将鸡腿菇和杏鲍菇解刀成小块, 花菇上打十字花;

4.在锅中放入适量油加热, 油烧热后放入排骨小火微微炸;

5.炸至越五分钟后排骨表面金黄色后下入准备好蘑菇一起炸;

6.待油锅气泡逐渐变小, 加准备好的红萝卜花一起炸;

7.一两分钟后将所有的材料全部捞起控油;

8.在煲中放少量的油, 一起放入桂皮, 八角等大料煸炒;

9.煸炒香味后加入大葱铺底;

10.再放入切好的笋片铺在下面;

11.加入刚才炸过的菇和排骨等原料;

12.在泡过排骨的汤汁中加入三勺料酒, 三勺生抽, 一勺糖, 一勺耗油,一小勺盐和胡椒, 搅拌均匀;

13.将刚才准备好的料汁倒入煲中;

14.盖上盖, 大火煮开, 关小火焖上五分钟;

15.再将一小碗料酒沿着盖边缘倒入, 再焖上两分钟;

16.美味又营养的什菌排骨煲就好啦。





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