您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:凉拌曲麻菜
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:凉拌曲麻菜
曲麻菜
300g
香油
适量盐
适量白糖
5g米醋
适量酱油
适量鸡精
3g红椒
1个蒜
适量1.曲麻菜择去老叶和根洗净;
2.锅中烧开水焯熟;
3.捞出冷水浸泡2分钟,去除苦涩味;
4.挤净水分,切成段;
5.红椒切丝,蒜切粒
6.曲麻菜、红椒丝、蒜粒放入盘中;
7.调好酱汁;蚝油、酱油、米醋、白糖、盐,香油;
8.姜调好的酱汁倒在菜上,搅拌均匀即可食用。