月子营养餐食谱：腩骨河粉汤

1.食材：河粉和肋排。

2.将肋排洗净，飞水。

3.一次性注入适量的清水。

4.盖锅盖，大火煮滚。

5.转小火煲30分钟。

6.揭盖，放入洗净的菜心。

7.灼烫一会捞起，待用。

8.放入河粉，煮滚。

9.放入适量的鸡粉。

10.放入适量的食盐。

11.盖锅盖，煮滚，即可关火。

12.盛入碗中，撒上适量的蒜头油和葱花，上桌后就可美美享用啦