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月子营养餐食谱:黑木耳豆腐炖白菜

发布时间:2024/10/10人气:225

  • 主料:
  • 黑木耳

    100g
  • 豆腐

    1块
  • 大白菜

    500g
  • 辅料:
  • 10g
  • 胡椒粉

    3g
  • 5g
  • 鸡精

    3g
  • 5g
  • 5g
  • 3瓣

1.黑木耳清水浸泡,去杂质,洗净,用开水焯一下。

2.豆腐洗净,切大块,放油里煸透。盛出。

3.大白菜洗净切块,油热,放葱,姜,蒜爆香,放下大白菜煸炒。

4.待白菜转色,放下豆腐与黑木耳,大火煮8分钟。 放盐,鸡精,葱花,胡椒粉即可。





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