产妇坐月子食谱：金针番茄滑鱼片

1.原料（番茄，鲩鱼肉，金针菜）

2.把鱼肉切成大片，番茄切大块，小葱切葱花，姜切丝

3.锅内放油，下葱花与姜丝爆香

4.然后加入番茄稍稍炒制

5.眼着加入开水

6.然后放入金针菜煮制10分钟

7.调味（盐，糖，蚝油）

8.继续让汤再滚上5分钟，然后把汤里的番茄和金针菜先捞出来放入碗里

9.然后把鱼片放入剩下来的汤里

10.中火煮熟

11.然后把滑熟的鱼片浇在之前的番茄和金针菜上面即可