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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:番茄鳕鱼浓汤

产妇坐月子食谱:番茄鳕鱼浓汤

发布时间:2024/9/24人气:207

  • 主料:
  • 鳕鱼

    200g
  • 番茄

    2个
  • 辅料:
  • 1小勺
  • 料酒

    1小勺
  • 白醋

    1小勺
  • 生粉

    10g
  • 黄油

    20g
  • 番茄酱

    30g

1.鳕鱼一块,剪去周边鱼皮

2.切成正方小块

3.置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀

4.番茄去皮后切成小丁

5.用料理机打成果汤

6.黄油中火加热至溶化

7.倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀

8.加入番茄酱炒匀

9.至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉

10.快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加





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