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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:木瓜银耳汤

产妇坐月子食谱:木瓜银耳汤

发布时间:2024/9/25人气:309

  • 主料:
  • 木瓜

    100g
  • 银耳

    100g
  • 大枣

    50g
  • 辅料:
  • 枸杞子

    30g
  • 冰糖

    20g

1.银耳洗净去蒂,泡发,切成小朵

2.准备好冰糖

3.红枣提前泡一会清洗干净

4.枸杞子提前洗干净

5.木瓜去皮去籽

6.切块备用

7.银耳和红枣先放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时

8.然后再把木瓜块放入锅中小煮一会就好

9.盛出来就可以喝了





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