产妇月子餐食谱：锦绣黄金包

1.取适量的玉米面放盆里

2.倒入开水烫到百分之六十的玉米面

3.晾一会加入白面,酵母水,和匀后放置一旁发酵.

4.葱,姜切末,加到肉馅里,倒入酱油,油,用筷子着一个方向搅拌;

5.豇豆去头尾,洗净用热水焯一下;黑木耳事先泡发好,洗净,

6.分别把豇豆,木耳剁碎,加到肉馅里,放盐,胡椒粉,搅拌均匀;

7.发好的面,用手抓匀后包入肉馅

8.凉水上蒸锅,开锅后蒸15分钟即可