产妇月子餐食谱：麦胚木瓜杂粮粥

1.先把小米、糯米和燕麦片备好放入碗中

2.清水淘洗

3.温水倒入锅中大火煮开后转小火

4.小火熬煮20分钟，看着比较粘稠了

5.取出需要量的小麦胚芽

6.把麦胚倒入锅中搅拌均匀

7.木瓜去皮切丁

8.倒入锅中

9.搅拌均匀即关火

10.盛出来享用吧。今天的粥熬的不太稠，因为我爱喝稀一点的粥。