产妇月子餐食谱：法式黑椒烤全翅

1.鸡全翅洗净，抹掉水份。

2.缝衣服的大头针一枚

3.用布包头针，给鸡翅扎眼，可比牙签容易操作多了。

4.法式黑椒腌料准备好

5.倒到小锅里

6.均匀给鸡翅撒上腌料

7.抹匀，腌制半天。再放水将腌料稀释一下，再腌制一天。

8.腌好的鸡翅放到烤盘里

9.放入预热200度的烤箱烤25分钟，中途要翻面，最后5分钟时拿出来刷蜂蜜。