您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:番茄肉片
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:番茄肉片
番茄
400g瘦肉
200g油
适量盐
适量白砂糖
1勺味极鲜
1勺小葱
适量姜
适量大蒜
适量
1.准备原料(瘦肉,番茄,小葱)。
2.汤锅内坐水烧开,然后关火,利用锅内的水温把番茄的皮烫开。
3.然后剥去番茄皮。
4.切成块备用。
5.瘦肉切成片,加入适量的小葱白,姜丝,蒜末。
6.再加入适量的盐,糖,味极鲜腌制10分钟。
7.热锅凉油,把腌制好的肉片放入锅内滑炒。
8.当肉色稍稍转变的时候,放入番茄一起翻炒。
9.加入适量的盐有个基本味。
10.加入适量的糖提味。
11.再来点味极鲜提色增鲜。
12.大火翻炒至锅内的食材完全成熟,加入葱花。
13.翻炒均匀,出锅装盘。