产妇月子餐食谱：陈皮荷叶茶

1.准备好原材料，在药店都可以买到。

2.陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。

3.砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。

4.煮三分钟后，加入荷叶。

5.大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。

6.喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。

7.荷叶的味道比较特别，如果觉得不好喝，可以适当放些冰糖提味。