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月子餐食谱:山药排骨煲

发布时间:2024/9/25人气:163

  • 主料:
  • 排骨

    800g
  • 山药

    500g
  • 辅料:
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 红枣

    适量
  • 味精

    适量

1.准备好食材

2.山药去皮,洗净切段

3.排骨洗净,用开水焯一下捞出。

4.取砂锅,放适量清水,放入排骨

5.加姜片,葱结,红枣,

6.加料酒

7.大火煮开,小火煮70分钟.

8.放入山药,小火闷20分钟

9.加盐,小火煮至山药酥。

10.加葱花,味精即可。





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