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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:虾皮油豆腐黄豆芽汤

月子餐食谱:虾皮油豆腐黄豆芽汤

发布时间:2024/9/25人气:314

  • 主料:
  • 油豆腐

    12个
  • 黄豆芽

    50g
  • 蘑菇

    50g
  • 虾皮

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    少许
  • 香油

    少许
  • 蒜苗花

    适量

1.准备好所有的食材。

2.黄豆芽摘去老根洗净焯烫备用。

3.蘑菇洗净撕小块焯烫。

4.油豆腐煮上2分钟挤干水份。

5.汤锅加少许油爆香葱花。

6.倒入黄豆芽和蘑菇。

7.稍微翻炒片刻,

8.加入适量的清水。

9.加入虾皮主上5-8分钟。

10.再加入油豆腐。

11.煮上5分钟后加入盐。

12.加入少许鸡精淋入香油,蒜苗花关火。





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