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月子餐食谱:青椒蒜苗炒鸡蛋

发布时间:2024/7/2人气:215

  • 主料:
  • 蒜苗

    150g
  • 青椒

    100g
  • 鸡蛋

    4个
  • 辅料:
  • 5g
  • 3g
  • 花生油

    30ml

1.蒜苗洗净切成段。

2.青椒去籽洗净切段。

3.鸡蛋放入碗中打成蛋液。

4.热锅下油放入鸡蛋液炒至八成熟盛出备用。

5.锅中留底油,放入辣椒,蒜苗炒香。

6.再放入鸡蛋,加盐,葱姜末大火翻炒10秒钟出锅即可。

7.盛盘。





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