您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:山药胡萝卜炒虾仁
山药
胡萝卜
对虾
油
盐
姜
蒜
蚝油
1.大虾去皮去、虾线,去头洗净
2.胡萝卜和山药去皮洗净切片
3.热锅,先炒香姜和蒜
4.下虾仁炒
5.炒到虾仁变弯,再下山药和胡萝卜
6.炒熟虾仁、山药和胡萝卜后,下点蚝油提味
7.下盐和鸡精调味
8.再下葱段炒匀出锅
下一篇:月子营养餐食谱:山药锅贴
上一篇:月子营养餐食谱:山药粘米小发糕