产妇坐月子食谱：柠香百叶紫甘蓝

1.准备好百叶、紫甘蓝、包菜、海带、柠檬。

2.海带洗净、泡发、切细丝。

3.紫甘蓝洗净、切细丝。

4.百叶、包菜分别洗净、切细丝。

5.百叶、海带分别入开水中焯熟，过凉水、沥干水分备用。

6.切好的食材放入大碗内。切开柠檬，挤尽柠檬汁。

7.加入沙拉酱，拌匀。

8.西红柿切片，码放在盘周围。

9.将拌好的食材放入盘中，淋上香油即可。