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产妇月子餐食谱:鱼香茄饼

发布时间:2024/9/25人气:240

  • 主料:
  • 长茄子

    300g
  • 猪肉馅

    200g
  • 30g
  • 30g
  • 30g
  • 红剁椒

    30g
  • 番茄沙司

    30g
  • 辅料:
  • 酱油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 玉米淀粉

    适量
  • 脆炸粉

    适量
  • 冰水

    适量

1.首先调脆炸糊。如果自己调面糊,这一步更不能省。 如果没有脆炸粉,可以用 鸡蛋1个+2勺面粉+1勺玉米淀粉+少许泡打粉+适量水调节浓度

2.先将脆炸糊用冰水调好,静置

3.浓稠的程度如图

4.猪肉馅用 葱 、姜末少许、胡椒粉、料酒 、生抽、盐 适量搅拌上劲; 将糖1大勺 醋1大勺 盐适量 水淀粉适量调成碗汁备用

5.茄子切成夹刀片,两边各0.5厘米厚

6.夹层中间沾玉米淀粉,抖去多余的粉

7.将猪肉馅夹在中间

8.不要夹太厚,合起,整平,

9.表面沾匀淀粉,尤其是开口露出肉馅的地方

10.所有茄盒填好馅

11.锅中加油6成热时,将茄饼沾面糊,逐个入锅炸制金黄

12.可以先炸定型后捞出,待油温升高再复炸一遍,这样原料不容易窝油。炸好后装盘

13.锅中留少许底油,爆香葱姜蒜末,下入剁椒,煸炒出红油

14.加入番茄沙司,炒至颜色红亮

15.倒入调好的碗汁,搅拌,至浓稠即可

16.装入小碗里,放在炸好的茄饼旁边





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