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产妇坐月子食谱:蛋白炒虾仁

发布时间:2024/9/24人气:248

  • 主料:
  • 虾仁

    300g
  • 辅料:
  • 葱花

    适量
  • 蛋白

    1个
  • 色拉油

    适量
  • 细盐

    适量

1.备鸡蛋,虾仁,葱花。

2.虾仁用细盐微微搓揉一下。

3.再用清水冲洗好沥好水备用。

4.在虾仁中加入一个蛋清,适量淀粉及葱花,拌至上浆。

5.热锅加油。

6.将拌好的蛋白虾仁下锅。

7.拌炒至蛋液凝固,虾仁熟透即可

8.一份嫩口鲜香的蛋白虾仁完成。





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