产妇坐月子食谱：红烧肉炖海带扣

1.海带扣提前用清水泡软，去掉咸味，五花肉清洗干净。

2.五花肉切成小块。

3.炒锅中放水烧开，下入五花肉焯去油脂。

4.捞出五花肉控去水分。

5.炒锅中放少许油，放入白糖炒至红色，冒泡泡。

6.下入五花肉，炒至五花肉上色。

7.加入适量清水，加入葱段、八角、姜片，大火烧开。

8.加入海带扣转小火慢炖，加入精盐调味。

9.炖至五花肉烂熟，加味精出锅。

10.装盘即可食用。