您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:菜干猪骨粥
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:菜干猪骨粥
猪骨
2-3大块菜干
2-3棵姜
6-8片盐
适量1.把猪骨洗净,用厨房纸吸干水,在表面均匀地撒满盐,放在冰箱,容器不盖盖子,让冰箱能直接吸到肉的水分,时不时反转,再在表面撒满盐,共放在冰箱两天;
2.菜干也预先一天泡洗,一定要泡洗干净,现在的干货很难说很纯正了,多泡多洗没有错的,泡洗后的菜干切成段,直接放入电饭煲或粥煲,放姜3片,水大半煲,开大档熬;
3.猪骨煲粥时先用水冲去表面的盐,再冷水下锅焯水;
4.水起浮沫时用漏勺撇去,收小火煮10-15分钟,然后用热水冲洗;
5.放入粥煲或电饭煲里慢火煲约2小时,熬粥时在电饭煲面横放一支筷子,将盖架起少许,粥烧滚时就不会溢出来了,熬至粥米绵软为最佳。