产妇月子餐食谱：南瓜红枣二米粥

1.南瓜去皮，剩下的可以去皮，去籽后放冰箱冷藏保鲜

2.切成小块

3.薏米洗净可以隔夜浸泡，小米洗净

4.红枣洗净

5.冷水红枣，薏米，小米先下锅

6.盖上大火煮开专小火煮20分钟

7.之后倒入南瓜转大火煮开

8.加双筷子再盖上煮到南瓜粉软（小米粥很容易液出的）

9.到最后要搅拌几次，不然小米会粘锅。煮到浓稠后熄火

10.喜欢甜味的可以加糖