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产妇月子餐食谱:海蛎煎

发布时间:2024/10/5人气:342

  • 主料:
  • 海蛎

    500g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉

    适量
  • 蒜苗

    适量

1.将海蛎洗干净,加点盐、五香粉和蒜苗。

2.加地瓜粉拌匀。

3.起油锅。

4.下拌匀的海蛎。

5.煎到一面凝固,翻面煎另一面。

6.沿锅边打一个鸡蛋,煎至稍焦黄再翻面煎。

7.煎至熟后盛盘,倒上番茄酱。





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