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产妇月子餐食谱:海鲜炒饭

发布时间:2024/9/25人气:172

  • 主料:
  • 剩饭

    1碗
  • 30g
  • 30g
  • 鱿鱼

    30g
  • 黄瓜

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 红葱头

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 橄榄油

    适量

1.将饭准备好,将虾去皮切段,鱼拆肉,鱿鱼切小块,黄瓜切粒,姜、葱头准备好。

2.烧热锅,倒入橄榄油,爆香姜、葱头,下黄瓜炒至八成熟。

3.将海鲜倒入锅里煸炒,加盐、胡椒粉调味。

4.将饭倒入锅中,炒拌均匀。

5.香喷喷的海鲜炒饭出锅了,呵呵。





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