产妇月子餐食谱：橙汁烤鸡腿

1.鸡腿去骨用刀背拍松，鸡皮用牙签插些小洞洞，倒入适量橙汁先腌十分钟。

2.将食盐、生抽、蜂蜜倒入小碗中拌至食盐溶化。

3.将步骤二的调料倒入鸡腿内，腌上四个小时。

4.取一张锡纸，将鸡腿皮朝下，铺在烤盘上

5.烤箱预热，将烤盘两侧多出来的锡纸折下来盖在鸡腿上，入烤箱200度烤10分钟。

6.十分钟后取出烤盘，将鸡腿翻个面，剩余的烤汁刷在表面，入烤箱再烤8分钟即可。