月子餐食谱：杏仁玉米粒

1.准备适量的杏鲍菇、胡萝卜和玉米，把玉米粒剥出来

2.把黄瓜和胡萝卜以及杏鲍菇都切成小丁，备用

3.上锅烧水，等水开了，加入剥好的玉米粒焯熟

4.在取适量的杏仁，在水里泡一会

5.然后把杏鲍菇和杏仁一起放在开水里焯一下

6.上锅热油，等油热了，加入花生米油煎一下

7.把所有准备好的材料切成丁，沥干水分，备用

8.上锅加热，加入适量的油，然后加入玉米粒翻炒

9.再加上红萝卜和杏鲍菇一起翻炒

10.在加入切好的黄瓜丁一起翻炒

11.加入少许的盐调味

12.倒入一大勺鲜牛奶微微煮至快要收汁即可

13.然后搅拌起来，盛盘里就可以吃了