月子餐食谱：红参花生煲鸡脚

1.食材：红参（炖过水的红参）。头遍红参水已经给夫君喝啦。

2.食材：花生。

3.食材：鸡脚。

4.将花生洗净，用清水浸泡30分钟。

5.将鸡脚洗净，切去脚趾。

6.将鸡脚放入汤锅中，倒入适量的清水。

7.盖锅盖，大火煮滚。

8.捞起再次洗净鸡脚和汤锅。

9.将鸡脚再次放入汤锅中。

10.倒入浸泡好的花生和浸泡花生的水。

11.预先煲好的猪骨汤。

12.把适量的猪骨汤倒入汤锅中。

13.盖锅盖，大火煮滚。

14.揭盖，关火。

15.把汤锅中的食材全部倒入电炖锅中。

16.盖锅盖，通电，大火炖2小时左右。

17.时间到，揭盖，加入适量的鸡粉，煮滚。

18.断电。

19.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦