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产妇坐月子食谱:豌豆鸡丁

发布时间:2024/9/29人气:307

  • 主料:
  • 豌豆

    150g
  • 鸡肉

    200g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    30g
  • 山药

    50g
  • 1勺
  • 味精

    适量
  • 淀粉

    2勺
  • 十三香

    适量

1.青豌豆一份洗净备用。

2.鸡肉洗净,切丁备用。

3.胡萝卜洗净去外皮切丁备用。

4.山药去外皮后,切小丁泡在水里备用。

5.鸡肉切丁后用蛋黄一只加少许盐和淀粉腌制备用

6.锅内放油,油温热后放入腌制好的鸡丁下锅,用筷子快速划散,外皮焦脆捞出。

7.锅内留少许油,放入胡萝卜丁翻炒,加入适量食盐和十三香

8.八成熟下入豌豆粒翻炒至豌豆八成熟下入山药

9.翻炒均匀后把炸好的鸡丁放入锅内,如果干锅,可以点少许水,翻炒至菜熟出锅。





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