月子营养餐食谱：圆白菜鲍菇鲜肉饺

1.圆白菜切碎用盐杀出水分

2.杏鲍菇干水发后切碎

3.猪肉剁碎，剁馅胳膊差点没累掉

4.圆白菜杀出水后挤干，和鲍菇干、猪肉放一起

5.用温水和好面后醒15分钟

6.醒面的时间了去调饺子馅。把肥肉放锅里炸出猪油来

7.把猪油倒馅里，加玉米油、味极鲜、盐、姜汁、葱花、虾皮

8.搅拌均匀，饺子馅做好了

9.醒好的面搓长条后揪成剂子

10.擀饺子皮

11.放入饺子馅

12.捏成饺子

13.全部包好后，去烧开水

14.水烧开了，把饺子放锅里煮

15.煮熟了装盘，趁热吃最香