网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:焖酥鲫鱼

月子餐食谱:焖酥鲫鱼

发布时间:2024/10/1人气:176

  • 主料:
  • 鲫鱼

    2条
  • 生抽

    2勺
  • 香醋

    1勺
  • 料酒

    2勺
  • 蒜末

    10g
  • 姜末

    10g
  • 辅料:
  • 小葱

    6根
  • 生姜

    2块
  • 香醋

    2勺
  • 白酒

    1勺
  • 砂糖

    适量
  • 适量
  • 花椒

    少许
  • 清水

    1小碗

1.鱼洗净(一定要将鲫鱼的黑腹膜清洗干脆,不然会有腥味),大碗里放鱼,加入调好的酱汁(料酒2勺、姜、蒜末各少许、小葱6根、生抽2勺、香醋1勺)

2.盖上盖子放入冰箱里腌制20分钟

3.将腌制好的水,滤干水分(怕炸糊掉的朋友可以在鱼身上洒少许面粉)

4.起油锅,将油烧到冒烟后再把鱼放入(这样鱼不会粘锅)

5.将鱼炸到两面金黄出锅

6.压力快锅底部先放上一层葱段

7.将鱼轻放于葱段上(如果烧多条鱼的话,可以在上面铺上层葱后再放鱼),将腌制过的酱汁淋于鱼身上

8.依次倒入香醋2勺、白酒1勺、盐适量、砂糖适量、花椒少许

9.将生姜切片铺于鱼身上

10.再放上些葱段

11.倒入清水1小碗(水不用太多,不会糊底就行)

12.盖上锅盖,大火烧至限压阀处出气后,调小火烧上30左右分钟出锅





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!