我们也常常在下班或者上班途中无时不刻的盯着手机或者平板电脑屏幕，虽然高科技的发展给我们带来了很多好处，但是也对我们的额眼睛造成很多伤害。以下重要方可有效帮助眼睛缓解疲劳，生津止渴之功效。
北沙参，滋阴补肝肾，明目益精。主治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。
《本草纲目》说其滋肾、润肺、明目。北沙参养阴清肺、益胃生津、祛痰止咳。《本草纲目》上说其专补肺阴，清肺火。
麦冬，养阴生津、润肺清心。《本草拾遗》中说其能去心热，止烦热。有报道称其对干燥综合症有明显疗效。
玉竹，养阴润燥、生津止渴。
石斛，益胃生津、滋阴清热。主治津液少、视物模糊。
黄精，补气养阴、健脾、润肺。《本草便读》里说此药甘甜，性平质润，可补养脾阴。
黄芩，泻实火、除湿热、止血。可治眼红肿痛。
黄芩有较广的抗菌谱，对痢疾杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等均有抑制作用。
山栀，清热泻火、凉血。
因患者个人情况不同，煎服药物所需的剂量也会有所区别，患者应在专业中医师的指导下服用。
