您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:胡椒汤潺鱼
潺鱼
油
盐
大蒜
姜
生抽
胡椒粉
1.潺鱼宰杀干净洗净,在中间切开。
2.大蒜和姜切丝备用。
3.锅中热油爆香姜丝蒜米。
4.把潺鱼倒入,中小火慢煎一下。
5.加入少许热水。
6.加适量盐。
7.加适量胡椒粉。
8.盖上盖子煮至潺鱼熟透。
9.出锅后在上层再淋适量生抽即可。
下一篇:月子餐食谱:芹菜香干炒肉
上一篇:月子餐食谱:湘味千层扣肉