月子餐食谱：太子参无花果瘦肉汤

1.瘦肉，我用的是猪腱肉，切适量大小片，并好姜3片；

2.太子参，无花果，蜜枣等洗净备用；

3.把瘦肉，姜片冷水下锅；

4.煮开后去血水，再过清水洗净；

5.砂锅里入6-8碗的水，把姜片和瘦肉入锅；

6.把2备好的配料也一起放入；煮开后转小火煲约1.5-2小时；

7.食用前加盐调味即可！