月子营养餐食谱：五香鹰嘴豆

1.鹰嘴豆用清水浸泡过夜，至颗颗饱满、膨胀；

2.将配料洗净，放入茶包袋封好；

3.鹰嘴豆放入锅中，加足量水（水量约为鹰嘴豆分量的2倍）；

4.放入装好配料的茶包袋，盖上锅盖，大火煮开，转小火煮15分钟；

5.关火后调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖，焖2小时左右即可。