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月子营养餐食谱:白菜烩对虾

发布时间:2024/7/1人气:253

  • 主料:
  • 大白菜

    250g
  • 干对虾

    10只
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    少量
  • 葱花

    少许
  • 豆瓣酱

    1小勺

1.准备原料 白菜洗净切小段,干虾洗净剪去头和须, 葱花少许备用

2.热锅放油,放葱花小火炒出香味后放入白菜

3.放豆瓣酱一小勺

4.中火翻炒出香味后,放少量的生抽继续翻炒

5.待白菜翻炒软后倒入开水,把干虾放入。锅开后入盐进行调味

6.调味后再烧3-5左右就可以出锅了





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