月子营养餐食谱：花胶鸡脚汤

1.花胶提前一晚泡水，用时开水中放入料酒、姜等，放花胶下水焯一会去掉腥味；

2.鸡脚洗净，也下开水中焯一下；

3.高压锅中放入洗净的北芪、去核的红枣以及陈皮，适量的水；

4.把焯过的花胶和鸡脚也放入高压锅中，并加入姜三片；

5.盖上盖子，高压锅压约30分钟，食时加盐调味即可！