月子营养餐食谱：猪心莲藕汤

1.猪心洗干净，切块

2.绿豆洗干净

3.莲藕去皮洗干净

4.把一头切开

5.把绿豆塞满莲藕孔

6.塞满后用牙签把莲藕封起来

7.锅里放水烧开，姜去皮洗干净，捣碎或切片，放入锅里，猪心，莲藕也放入，大火煲至沸腾后转小火煲一个半至两个小时

8.煲好后，稍微加盐调味，莲藕切片加上酱油即可